Kabasawa shion
精神科医
【専門分野・得意分野】
・睡眠障害、不眠症
・うつ病、自殺予防
・認知症、脳科学にもとづく仕事術
・ドーパミン、セロトニンなどの脳内物質
■生年月日
1965年生まれ
■出身地
北海道 札幌市
■略 歴
札幌医科大学医学部卒。医師、医学博士。
2004年より米国イリノイ大学精神科に3年間留学。
「情報発信でメンタル疾患を予防する！」をミッションに掲げ、YouTube登録者69万人、X（旧Twitter）27万人、メルマガ13万人など、累計110万人のインターネットメディアを駆使し、精神医学や脳科学、心理学を「わかりやすく」伝えている。
あらゆる質問や悩みに答えるYouTubeチャンネル「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」は、10年以上にわたり毎日更新中。これまでに9,800本以上の動画を公開している。
著書は累計55冊、発行部数は270万部を突破。自身最大のヒット作である『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）はシリーズ累計100万部（単体77万部）を超えるベストセラー。ほかにも『インプット大全』、『ストレスフリー超大全』、『読んだら忘れない読書術』、『神・時間術』、『3つの幸福』など、10万部超えのヒット作を多数連発している。
最新の推奨本は『写文セラピー練習帳』（幻冬舎）。
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著書
≪精神医学系≫
「頑張らなければ、病気は治る」（あさ出版）
「「苦しい」が「楽しい」に変わる本」（あさ出版）
「自殺という病」（秀和システム）
「精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル」（シオン出版局、電子書籍）
≪仕事術系≫
「読んだら忘れない読書術」（サンマーク出版）
「覚えない記憶術」（サンマーク出版）
「メールの超プロが教えるGmail仕事術」（サンマーク出版）
「学びを結果に変えるアウトプット大全」（サンクチュアリ出版）
テレビ
■NHKEテレ
「ニューベンゼミ テストの花道」（2017年7月・8月・12月）
■日本テレビ
「ピース又吉のふみコミ苑」
「サプライズ」
■テレビ朝日
「中居正広のミになる図書館」（4回出演）
「ビートたけしのTVタックル」
■MBS
「日曜日の初耳学」（2019年9月）
■テレビ東京
「FOOT×BRAIN」（2020年1月）
■CBCテレビ
「ゴゴスマ」（2021年1月）
■ABEMA
「ABEMA Prime」（2022年2月）
