樺沢 紫苑

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樺沢 紫苑

Kabasawa shion

精神科医

 

【専門分野・得意分野】
・睡眠障害、不眠症
・うつ病、自殺予防
・認知症、脳科学にもとづく仕事術
・ドーパミン、セロトニンなどの脳内物質

 

生年月日
1965年生まれ

 

出身地
北海道 札幌市

 

略 歴
札幌医科大学医学部卒。医師、医学博士。
2004年より米国イリノイ大学精神科に3年間留学。
「メンタル疾患の予防」をミッションにかかげFacebookフォロワー15万人、Twitter12万人など累計40万。インターネットメディアを駆使し、精神医学、心理学を「わかりやすく」伝えている。あらゆる質問、悩みに3分で答えるYouTube「精神医・樺沢紫苑の樺チャンネル」は4年以上、毎日更新中。更新動画数2,000本、チャンネル登録者数14万人、
1日で8万視聴。再生回数はのべ2,700万回という人気チャンネルになっている。
2015年に発売した「読んだら忘れない読書術」(サンマーク出版)は、年間ビジネス書ランキング第10位、15万部のベストセラーとなった。
新刊「覚えない記憶術」(サンマーク出版)、「頑張らなければ、病気は治る」(あさ出版)など、著書30冊。「学びを結果に変えるアウトプット大全」(サンクチュアリ出版)は61万部を突破!自身最大のヒット作。

ピックアップ情報PICK UP

YouTubeチャンネル「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」
精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

出演歴HISTORY

[ 著書 ]
≪精神医学系≫
「頑張らなければ、病気は治る」(あさ出版)
「「苦しい」が「楽しい」に変わる本」(あさ出版)
「自殺という病」(秀和システム)
「精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル」(シオン出版局、電子書籍)

≪仕事術系≫ 
「読んだら忘れない読書術」(サンマーク出版)
「覚えない記憶術」(サンマーク出版)
「メールの超プロが教えるGmail仕事術」(サンマーク出版)
「学びを結果に変えるアウトプット大全」(サンクチュアリ出版)

[ テレビ ]
■NHKEテレ
「ニューベンゼミ テストの花道」(2017年7月・8月・12月)
■日本テレビ
「ピース又吉のふみコミ苑」
「サプライズ」
■テレビ朝日
「中居正広のミになる図書館」(4回出演)
「ビートたけしのTVタックル」