樺沢 紫苑

樺沢 紫苑

Kabasawa shion

精神科医

 

略 歴
札幌医科大学医学部卒。
医師、医学博士。札幌医科大学医学部卒。医師、医学博士。
1965年生まれ。札幌出身。
2004年より米国イリノイ大学精神科に3年間留学。
「メンタル疾患の予防」をミッションにかかげ、Facebookフォロワー15万人、
Twitter12万人など累計40万。
インターネットメディアを駆使し、精神医学、心理学を「わかりやすく」伝えている。
あらゆる質問、悩みに3分で答えるYouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」は、
2年以上、毎日更新中。更新動画数800本、再生回数400万回を越える人気チャンネルになっている。2015年に発売した『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)は、年間ビジネス書ランキング第10位、15万部のベストセラーとなった。
新刊『覚えない記憶術』(サンマーク出版)、『頑張らなければ、病気は治る』(あさ出版)など、著書23冊。

 

<専門・得意分野>
・睡眠障害、不眠症
・うつ病、自殺予防
・認知症・脳科学にもとづく仕事術
・ドーパミン、セロトニンなどの脳内物質

メディア出演MEDIA

※放送日時、内容が変更になる場合がございます。ご了承ください。

【7月】
7月17日(月)
NHK Eテレ 19:25~19:55 「テストの花道ニューベンゼミ 夏休み直前!受験生のお悩みズバッと解決SP!」

7月22日(土)
NHK Eテレ 10:30~11:00 「テストの花道ニューベンゼミ 夏休み直前!受験生のお悩みズバッと解決SP!」(再放送)

出演歴HISTORY

[ 書籍(著書) ]
≪精神医学系≫
「頑張らなければ、病気は治る」(あさ出版)
「「苦しい」が「楽しい」に変わる本」(あさ出版)
「自殺という病」(秀和システム)
「精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル」(シオン出版局、電子書籍)

≪仕事術系≫ 
「読んだら忘れない読書術」(サンマーク出版)
「覚えない記憶術」(サンマーク出版)
「メールの超プロが教えるGmail仕事術」(サンマーク出版)

[ テレビ ]
■NHK Eテレ
「ニューベンゼミ テストの花道」(2017年7月)
■日本テレビ
「ピース又吉のふみコミ苑」
「サプライズ」
■テレビ朝日
「中居正広のミになる図書館」(4回出演)
「ビートたけしのTVタックル」